寝違え

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寝違えの原因は・・・

寝違え
疲労を蓄積していたり、同一姿勢を長時間とっていると、寝違いになりやすいです。
寝違いは放っておくと、頚椎の可動制限が長期間続くことになり、関節の変形につながってしまいます。
首がまがらず可動制限され、頚・肩症候群等、手や指にシビレや痛みをともなう症状が出る事もありますので、早めにご来院いただき、ケアされることをおすすめします。

祇園町整骨院の寝違え治療

寝違え
熱を伴う痛みの時はアイシングを行います。
痛みの深部に届く超音波等の物理療法をメインにおこないます。
動かせる範囲でのストレッチや関節アプローチによる周囲筋の弛緩やテーピング等を行っていきます。

寝違いにならないために

寝違いにならないためには長時間同一の姿勢をやめることです。
睡眠をよく取る等の疲労回復に努める事が大切です。
首が回らないまま生活していると、体のほかの部分に負担がきますので、早めにご来院ください。

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